メタボさんへ☆ヘルシー焼きドーナッツ
marshmallowほっぺ @cook_40075119
油で揚げずにドーナッツ★ 豆乳をいれてます☆ 豆に含まれるイソフラボンによって、脂肪燃焼効果や、疲労回復効果もあるかも?!お仕事がんばってるパパにプレゼントしちゃいましょう♪
メタボさんへ☆ヘルシー焼きドーナッツ
油で揚げずにドーナッツ★ 豆乳をいれてます☆ 豆に含まれるイソフラボンによって、脂肪燃焼効果や、疲労回復効果もあるかも?!お仕事がんばってるパパにプレゼントしちゃいましょう♪
作り方
- 1
すべての材料です☆ ※オーブンを、180度で予熱しておく。
※チョコは、刻んでおきます。 - 2
①●の材料をすべてボールに入れて混ぜる。
はじめは、ヘラなどでさっくり混ぜてください☆ - 3
②打ち粉をした台の上で、①を厚さ8ミリ程度に伸ばし、型で抜きます。
- 4
④180度のオーブンで10分焼きます。軽くきつね色になればOK。焼けたら粗熱をとります。 焼きすぎるとカリカリになっちゃいます!クッキーみたいな食感がよければ、15分で♪
- 5
⑤焼いている間に、鍋に★の材料をいれ、弱火でチョコを溶かします。
溶けたら火から下ろし、粗熱を取ります。 - 6
⑥どちらも程よく熱が取れたら、チョコの鍋にドーナツをボチャン!!として、上の面だけにチョコをつけます。
- 7
⑦カラースプレーでデコレーションし、冷蔵庫で1時間ほど冷やし出来上がり☆
★のガナッシュは、なかなか固まらなかったり、ちょっとやわらかいことがあります。
柔らかいのがお好みでない方は、豆乳を、大さじ1にしてみてくださいね♡
コツ・ポイント
とにかく愛情をこめてみましょう♡
パパはメロメロになります♡
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