ささみと韮としめじのカレーマヨネーズ和え イエ呑みママ @cook_40035549 ささみ、韮、しめじの超低カロリー食材を使って、ヘルシーなおつまみをつくりましたよ♪カレー粉が食欲をそそります！ もっと読む ささみ、韮、しめじの超低カロリー食材を使って、ヘルシーなおつまみをつくりましたよ♪カレー粉が食欲をそそります！ もっと読む ささみと韮としめじのカレーマヨネーズ和え イエ呑みママ @cook_40035549 ささみ、韮、しめじの超低カロリー食材を使って、ヘルシーなおつまみをつくりましたよ♪カレー粉が食欲をそそります！ もっと読む ささみ、韮、しめじの超低カロリー食材を使って、ヘルシーなおつまみをつくりましたよ♪カレー粉が食欲をそそります！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ささみ 3本 ニラ 半分 しめじ 半房 マヨネーズ 大さじ2 カレー粉 小さじ1 塩 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみは筋をとって、しめじは裂いておきます。韮は、3cmぐらいに切り分けます。 2 耐熱容器にしめじ+ささみを置いて、上からお酒大さじ2と塩コショウ(分量外)をふってレンジで5分半チンします。韮は熱湯でサッと茹でます。 3 しめじとササミと韮をあわせて、マヨネーズとカレー粉を混ぜたソースをいれ全体がなじむように混ぜ合わせます。 4 最後に塩で味を調整して出来上がり～♪ コツ・ポイント 食欲増進のカレー粉を使ったヘルシ～メニューを作りたくて。以前にも作ったことがあるんですが、友達に大好評だったので、お披露目です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17685776 コピーしました！ イエ呑みママ @cook_40035549 2007/08/20 13:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お家でまったり呑んだり食べたりするの大好きの子持ち主婦が作った料理です～。つまみにも、おかずにもなる料理をめざします。 もっと読む このレシピのキーワード カレー ニラ シメジ ささみ カレー粉 似たレシピ その他のレシピ 焼きおにぎり風おにぎり 林檎と蜂蜜のとろけるバスクチーズケーキ 鶏肉＆ブロッコリーのあまからケチャップ炒 豆乳パウダーであさりのクラムチャウダー♪ きゅうりの検定♪マカロニサラダ 絶対美味しい♡クリームパスタ キャベツとささみのごまごま☆豆板醤あえ お寿司のケーキ♪～誕生日用～ ひょい☆ぱく！ガーリックトースト ちぎりレタスとワカメの中華サラダ 我が家のゴーヤーチャンプルー キャベツのザワークラウト風煮込み ツナ＆黒ゴマおにぎり☆ 子供と食べよう♪にんじんシフォンケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17685776
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