ささみと韮としめじのカレーマヨネーズ和え イエ呑みママ @cook_40035549 ささみ、韮、しめじの超低カロリー食材を使って、ヘルシーなおつまみをつくりましたよ♪カレー粉が食欲をそそります！ もっと読む ささみ、韮、しめじの超低カロリー食材を使って、ヘルシーなおつまみをつくりましたよ♪カレー粉が食欲をそそります！ もっと読む ささみと韮としめじのカレーマヨネーズ和え イエ呑みママ @cook_40035549 ささみ、韮、しめじの超低カロリー食材を使って、ヘルシーなおつまみをつくりましたよ♪カレー粉が食欲をそそります！ もっと読む ささみ、韮、しめじの超低カロリー食材を使って、ヘルシーなおつまみをつくりましたよ♪カレー粉が食欲をそそります！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ささみ 3本 ニラ 半分 しめじ 半房 マヨネーズ 大さじ2 カレー粉 小さじ1 塩 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみは筋をとって、しめじは裂いておきます。韮は、3cmぐらいに切り分けます。 2 耐熱容器にしめじ+ささみを置いて、上からお酒大さじ2と塩コショウ(分量外)をふってレンジで5分半チンします。韮は熱湯でサッと茹でます。 3 しめじとササミと韮をあわせて、マヨネーズとカレー粉を混ぜたソースをいれ全体がなじむように混ぜ合わせます。 4 最後に塩で味を調整して出来上がり～♪ コツ・ポイント 食欲増進のカレー粉を使ったヘルシ～メニューを作りたくて。以前にも作ったことがあるんですが、友達に大好評だったので、お披露目です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？イエ呑みママさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17685776 コピーしました！ イエ呑みママ @cook_40035549 2007/08/20 13:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お家でまったり呑んだり食べたりするの大好きの子持ち主婦が作った料理です～。つまみにも、おかずにもなる料理をめざします。 もっと読む このレシピのキーワード カレー ニラ シメジ ささみ カレー粉 似たレシピ その他のレシピ 丹波黒豆の枝豆炊き込みご飯 簡単★お弁当！型抜きハムチーズ もちもちさつまいもボール 唐揚げ 重さで作れる♪さつまいもの甘露煮 絶対美味しい♡クリームパスタ キャベツとささみのごまごま☆豆板醤あえ ひょい☆ぱく！ガーリックトースト お寿司のケーキ♪～誕生日用～ ちぎりレタスとワカメの中華サラダ 我が家のゴーヤーチャンプルー キャベツのザワークラウト風煮込み ツナ＆黒ゴマおにぎり☆ 子供と食べよう♪にんじんシフォンケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17685776
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