ささみ蒸焼き 陽の子 @cook_40059006 スポーツマンに！！このレシピの生い立ちヘルシー料理を食べたくて もっと読む スポーツマンに！！このレシピの生い立ちヘルシー料理を食べたくて もっと読む ささみ蒸焼き 陽の子 @cook_40059006 スポーツマンに！！このレシピの生い立ちヘルシー料理を食べたくて もっと読む スポーツマンに！！このレシピの生い立ちヘルシー料理を食べたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人 ささみ 二枚 しめじ 適量 キャベツ 適量 塩 少量 コショウ 少量 バター 適量 アルミホイル ポン酢 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみは筋を取り、塩コショウを両面にふる。 2 アルミホイルを余裕を持たせ広げ、しめじ、キャベツを縦にのせる。 3 2の上にささみとバターを乗せて、オーブンで7分加熱。中を確認して、焼き具合を確認してね。最後、お好みでポン酢かけてね。 コツ・ポイント 基本薄味です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17690763 コピーしました！ 陽の子 @cook_40059006 2011/09/07 03:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ コストコ風ラップ巻き デグラッセ中華スープ 人参ドーナツ タンパク質♫豆腐と卵の３色塩昆布あんかけ アスパラとカニカマの卵サラダ♡ こってり照り照りっ！◆てりやきチキン◆ きのこと生姜の香り炊き込みごはん ☆お弁当おかず☆豚肉としめじの甘辛煮 キャラ弁☆仮面ライダーフォーゼ なすの炒め煮☆ お赤飯にゴマ砂糖 トースターで！鮭のマヨネーズ焼き ✿ヨーグルトとレーズン トースト✿ デコロールケーキQooシャーベット添え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17690763
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