かぼちゃとさつまいもをサイコロ型に水にさらす。（レンジで温めて切りやすくしてください）

茹であがったら、水気を切り、塩とブラックペッパーをかける。（ブラックペッパーを多めに）

はちみつとマヨネーズで和える。
お好みで、アーモンドを混ぜてもおいしいです。