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豆腐プリン♪きなこ♪濃厚♪ヘルシー♪
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豆腐プリン♪きなこ♪濃厚♪ヘルシー♪-レシピのメイン写真

豆腐プリン♪きなこ♪濃厚♪ヘルシー♪

まぁじゅ
まぁじゅ @cook_40065631

火を使わずに簡単にできますヾ(♥ó㉨ò)ノ♡お豆腐たっぷりで低カロリーなデザートです。
このレシピの生い立ち
ゼラチンでできるプリンを作りたくて。
最近豆腐プリンばかり作っています!

火を使わずに簡単にできますヾ(♥ó㉨ò)ノ♡お豆腐たっぷりで低カロリーなデザートです。
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まぁじゅ
まぁじゅ @cook_40065631

火を使わずに簡単にできますヾ(♥ó㉨ò)ノ♡お豆腐たっぷりで低カロリーなデザートです。
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材料

プリンカップ4個分
  1. 絹ごし豆腐 1丁(300グラム)
  2. ◎ゼラチン 5グラム
  3. ◎きなこ 大さじ3杯
  4. ◎はちみつ 大さじ2杯
  5. ◎スキムミルク 大さじ1杯
  6. 水 120cc
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作り方

  1. 1

    ボウルに絹ごし豆腐を入れ、滑らかになるまで泡だて器で混ぜる。

  2. 2

    耐熱容器に水と◎印の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。1分ほどレンジで加熱し、材料をしっかり溶かす。

  3. 3

    1のボウルに2を入れ、泡だて器でよく混ぜ合わせる。プリンカップに注ぎ、冷蔵庫で冷やす。プリンらしく固まれば出来上がり!

コツ・ポイント

甘さかなり控えめになっていますお好みで調整してください!
黒蜜をかけて食べてもおいしいです♪

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まぁじゅ
まぁじゅ @cook_40065631
2010/02/25 14:42に公開
一、かんたん一、ヘルシー一、おいしいを目指して☆☆☆自分好みの料理をつくりたい~♪
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