ハモフライ

Name: ハモフライ
Yield: ２~３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ハモ 200ｇ; 小麦粉 適量; パン粉 200ｇ; 油 400cc; 卵 2個

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とってもヘルシーです。

カロリーを気にされているそこのアナタ！！是非お試しあれ！
このレシピの生い立ち
旬は初夏でハモちり、ハモすきで食べるのが定番ですが、色んな料理方法で作ってみました。

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材料

２~３人分

お好みのディップソースを付けるとより美味しくお召し上がり頂けます♪

SEATCLUB @cook_40050151

2012/12/05 03:03に公開

魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連　SEAT CLUB（シートクラブ）HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/

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