【あっさり❤玉ねぎサラダ】

Name: 【あっさり❤玉ねぎサラダ 】
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 玉ねぎ ㊥1個; 乾燥ひじき 大さじ１; コーン お好みで❤

moco*moco @cook_40080193

ﾀﾞｲｴｯﾄ中の人やﾒﾀﾎﾞが気になる人にもｵｽｽﾒです❤ お酢だれで合えるので、食欲が落ちている時にも食べやすいです。

このレシピの生い立ち
(*'‿ฺ'*）{　玉ねぎを、あっさり食べたくて❤

ﾀﾞｲｴｯﾄ中の人やﾒﾀﾎﾞが気になる人にもｵｽｽﾒです❤ お酢だれで合えるので、食欲が落ちている時にも食べやすいです。

このレシピの生い立ち
(*'‿ฺ'*）{　玉ねぎを、あっさり食べたくて❤

【あっさり❤玉ねぎサラダ】

moco*moco @cook_40080193

ﾀﾞｲｴｯﾄ中の人やﾒﾀﾎﾞが気になる人にもｵｽｽﾒです❤ お酢だれで合えるので、食欲が落ちている時にも食べやすいです。

このレシピの生い立ち
(*'‿ฺ'*）{　玉ねぎを、あっさり食べたくて❤

ﾀﾞｲｴｯﾄ中の人やﾒﾀﾎﾞが気になる人にもｵｽｽﾒです❤ お酢だれで合えるので、食欲が落ちている時にも食べやすいです。

このレシピの生い立ち
(*'‿ฺ'*）{　玉ねぎを、あっさり食べたくて❤

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材料

２人分

玉ねぎ㊥1個
乾燥ひじき大さじ１
コーンお好みで❤
ﾗｸﾗｸ❤お酢だれ（ID：17718641）

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作り方

1
乾燥ひじきを水で戻す。玉ねぎを繊維に沿って、切る。（歯ごたえが残るのでスキです❤）
2

お鍋に玉ねぎのみを入れて、好みの固さまで蒸らし炒める。　　　　　　　（↓メモ参照）
3

ひじきと玉ねぎを水切りし、コーン・お酢だれと合わせたら出来上がり❤ (*'‿ฺ'*）{　冷やして　　　召し上がって下さい❤
4
玉ねぎとひじき＋ゴマﾊﾞｰｼﾞｮﾝです❤

コツ・ポイント

甘くなり❤嵩も減るのでたっぷり頂ける→《蒸らし炒め》お鍋に玉ねぎのみを入れ蓋をし弱火にかけます。時々、蓋を開けて混ぜ「ツン」とする玉ねぎのニオイを飛ばし、お好きな固さまで火をいれます。でも・・・忙しい時は、レンジでラクチン❤

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つくれぽ

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moco*moco @cook_40080193

2008/06/23 05:26に公開

皆さんのﾚｼﾋﾟと出会い　　お料理が更に大好きに。　　　　　❤感謝です❤ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のんびり。ゆるり。と、　　　　　　 COOKPADを楽しんでます。　　　よろしくおねがいします❤　　　　　　　　

このレシピのキーワード

ひじきコーン玉ねぎ

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