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お弁当に★さっぱり★豚そぼろ
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お弁当に★さっぱり★豚そぼろ-レシピのメイン写真

お弁当に★さっぱり★豚そぼろ

はやみちゃん
はやみちゃん @cook_40034649

豚ひき肉の脂分をとっておくと冷めてもさっぱりいただけます。まとめて作っておいて冷凍しておくと便利です。
このレシピの生い立ち
豚そぼろをお弁当に詰めると 冷めて脂が白くなるので、最初に熱湯をかけて動物性脂をとって、炒めました。

豚ひき肉の脂分をとっておくと冷めてもさっぱりいただけます。まとめて作っておいて冷凍しておくと便利です。
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お弁当に★さっぱり★豚そぼろ

はやみちゃん
はやみちゃん @cook_40034649

豚ひき肉の脂分をとっておくと冷めてもさっぱりいただけます。まとめて作っておいて冷凍しておくと便利です。
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豚そぼろをお弁当に詰めると 冷めて脂が白くなるので、最初に熱湯をかけて動物性脂をとって、炒めました。

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材料

3回分
  • 豚ひき肉 200g
  • 日清ベジフルーツオイル 大さじ1
  • しょうが(チューブで可) 適宜
  • きび砂糖(普通の砂糖でも可) 大さじ1と1/2
  • 酒 大さじ1と1/2
  • しょう油 大さじ1と1/2
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作り方

  1. 1

    豚ひき肉はザルに入れ、熱湯を回しかけてほぐし、湯を良く切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、豚ひき肉としょうがを加えて炒める。

  3. 3

    砂糖・酒・しょう油を加え、汁気がなくなるまで炒める。

    • お弁当に★さっぱり★豚そぼろ作り方3写真
  4. 4

    冷めたら、お弁当箱にご飯を詰め、豚そぼろをのせる。

    • お弁当に★さっぱり★豚そぼろ作り方4写真
  5. 5

    おにぎりにする時はご飯100gに豚そぼろ20gくらいを混ぜて握ります。

    • お弁当に★さっぱり★豚そぼろ作り方5写真
  6. 6

    豚ちゃんの形に乗せました。

    • お弁当に★さっぱり★豚そぼろ作り方6写真

コツ・ポイント

最初に、ひき肉に熱湯をかけると、火のとおりも良くなります。また、動物性の脂も落ちて 冷めてもさっぱりパラパラの仕上がりになります。

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はやみちゃん
はやみちゃん @cook_40034649
2008/06/23 17:00に公開
食べることが好きだからお料理が好き?でも、シンプル・早・旨・が大好き!
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このレシピのキーワード

そぼろ 豚ひき肉 酒 しょうが

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