中華風❤キュウリとワカメとツナの酢の物

Name: 中華風❤キュウリとワカメとツナの酢の物
Yield: 作りやすい分量
Cuisine: 日本語
Ingredients: キュウリ 2本; 乾燥ワカメ（生でもOK） 約大さじ2; ツナ 1缶; ●酢 大さじ2; ●しょう油 大さじ1; ●砂糖 大さじ1; ●ごま油 大さじ1; ●白ごま 大さじ1

hitkat @cook_40043705

✿2012.10.12話題入感謝✿
中華風の味付で食べやすくお酢の力で疲労回復。ツナでボリュームUPしてみました☆

このレシピの生い立ち
最近夫の仕事がハードスケジュールなので…疲労回復に☆

冷蔵庫にあるもので中華風にアレンジしてみたら美味しくできました♪

✿2012.10.12話題入感謝✿
中華風の味付で食べやすくお酢の力で疲労回復。ツナでボリュームUPしてみました☆

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最近夫の仕事がハードスケジュールなので…疲労回復に☆

冷蔵庫にあるもので中華風にアレンジしてみたら美味しくできました♪

中華風❤キュウリとワカメとツナの酢の物

hitkat @cook_40043705

✿2012.10.12話題入感謝✿
中華風の味付で食べやすくお酢の力で疲労回復。ツナでボリュームUPしてみました☆

このレシピの生い立ち
最近夫の仕事がハードスケジュールなので…疲労回復に☆

冷蔵庫にあるもので中華風にアレンジしてみたら美味しくできました♪

✿2012.10.12話題入感謝✿
中華風の味付で食べやすくお酢の力で疲労回復。ツナでボリュームUPしてみました☆

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最近夫の仕事がハードスケジュールなので…疲労回復に☆

冷蔵庫にあるもので中華風にアレンジしてみたら美味しくできました♪

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材料

作りやすい分量

キュウリ 2本
乾燥ワカメ（生でもOK）約大さじ2
ツナ 1缶
合わせ調味料
●酢大さじ2
●しょう油大さじ1
●砂糖大さじ1
●ごま油大さじ1
●白ごま大さじ1
※きゅうり1本の場合は、他の材料も全て半量でOKです。

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作り方

1

キュウリは薄切りにして塩もみし水分をきっておく。
ワカメは水で戻し水気をきっておく。
2

ボウルに●を全て混ぜ合わせ調味料を作っておく。
3

2に1とツナを入れ、全体を馴染ませたら冷蔵庫で冷やして出来上がり~♪
4
✿2012.10.12話題入り。作ってくれた皆様…心から有難うございます✿
5

チルコさん☆間違えてコメ無送信ごめんなさい！かいわれ＆ちくわ入り美味しそう…有難う♡

コツ・ポイント

キュウリとワカメの水分はしっかりきらないと味がぼけちゃいます☆
白ごまは、指先で軽くひねりながら加えると風味がUPして美味しいです☆

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つくれぽ

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hitkat @cook_40043705

2011/09/22 08:43に公開

我が家のキッチンへようこそ♪僕は40代会社員で妻☺と10歳の娘☺の3人家族です。普段は妻が美味しい料理を作ってくれて、僕は世界一の幸せ者です、休日など余裕がある時には僕も料理をします。反応が上々なので『僕の男子ゴハン』、時々『妻のうちごはん』、たまに『娘の簡単ごはん』も載せてます。参考にしてくれたら嬉しいです☻☺☺

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