玄米ご飯の野菜たっぷり☆チーズリゾット

wedham
wedham @cook_40038567

玄米のプチプチ感がアルデンテ。作り置きの玄米ご飯を使うから、20分で作れます。
このレシピの生い立ち
リゾットは、生米から作るのはメンドウ。作り置きの玄米ごはんのプチプチ感は、アルデンテなかんじで、リゾットにいいのでは?と思ってました。

玄米ご飯の野菜たっぷり☆チーズリゾット

玄米のプチプチ感がアルデンテ。作り置きの玄米ご飯を使うから、20分で作れます。
このレシピの生い立ち
リゾットは、生米から作るのはメンドウ。作り置きの玄米ごはんのプチプチ感は、アルデンテなかんじで、リゾットにいいのでは?と思ってました。

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材料

2人分※ちょっと多め
  1. 玄米ご飯 2膳ぶん
  2. にんにく(みじん切り) 1かけ
  3. ローリエ 2枚
  4. たまねぎ(みじん切り) 1/2個
  5. にんじん(みじん切り) 1/2個
  6. じゃがいも(小さめさいころ切り) 1個
  7. ゴルゴンゾーラチーズ 60g
  8. 生クリーム(なければ牛乳豆乳 50cc
  9. バター(orオリーブオイル) 10g
  10. お湯 適量
  11. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  12. イタリアンセリ お好みで
  13. 塩・胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    フライパン(大きめ)で、バターを溶かし、中火でにんにくとローリエを炒め、香りを出す。

  2. 2

    野菜を全て加え、玉ねぎが透明になるまで炒める。

  3. 3

    玄米ごはんを加えて、さらに2分ほど炒める。

  4. 4

    材料がひたるくらいにお湯を加える。鶏がらスープの素、生クリームを混ぜてじゃがいもの芯がなくなるまで煮込む。

  5. 5

    ゴルゴンゾーラチーズと細かく刻んだイタリアンパセリを加えて、混ぜながら2分くらい煮る。好みで塩・胡椒で味付けする。

  6. 6

    荒く刻んだイタリアンパセリをのせて完成。

コツ・ポイント

ゴルゴンゾーラは塩味が強いので、味付けは控えめに。きのこを入れてもおいしいです。あれば、白ワインを3で入れてください。

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