菜の花を茹でる。
ホタルイカを茹でる。目を取り除く。
にんにくをスライス。

フライパンにオリーブオイルを入れて、熱する。にんにくと鷹の爪を加えて炒める。

２に火が通ったら、菜の花とホタルイカを加えて軽く炒める。塩コショウで味を整える。

３に茹でたパスタを加えて合わせる。
パスタの茹で汁をお玉二杯ほど加えて、しょうゆで味を整える。
出来上がり♪