胡瓜とヨーグルトのサラダ(トルコ)

女郎蜘蛛 @cook_40042534
ジャジュクという、サラダとスープの間のような一品。超カンタンですが、食欲の無い時などにさらっと食べられて、ヘルシーです☆
このレシピの生い立ち
夏など食欲が無い時や、脂っこい料理の時などに、好んで出される料理です。
胡瓜の切り方や、ヨーグルトの薄める濃さなどは、家庭によって違いがあります。もっとシャバシャバしている時もありますが、私のはやや濃い目になってます。
胡瓜とヨーグルトのサラダ(トルコ)
ジャジュクという、サラダとスープの間のような一品。超カンタンですが、食欲の無い時などにさらっと食べられて、ヘルシーです☆
このレシピの生い立ち
夏など食欲が無い時や、脂っこい料理の時などに、好んで出される料理です。
胡瓜の切り方や、ヨーグルトの薄める濃さなどは、家庭によって違いがあります。もっとシャバシャバしている時もありますが、私のはやや濃い目になってます。
作り方
- 1
キュウリは(お好みで皮を剥いて)みじん切りにする。ニンニクはおろす。
- 2
ボールに、①、ディル、ヨーグルト、塩コショウ、水を入れ、よく混ぜる。
- 3
器に盛り、上からオリーブオイルをまわしかける。
冷たくして頂きます。
コツ・ポイント
・水と一緒に氷を入れて作っても、涼しくて素敵です。
・お好みで、上に乾燥(または生)ミントを散らすこともあります。
・にんにくが気になる方は、抜いても大丈夫です。
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