CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
便秘対策☆朝食はこれ。
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
便秘対策☆朝食はこれ。-レシピのメイン写真

便秘対策☆朝食はこれ。

koくんmama
koくんmama @cook_40059137

レシピぢゃないけど(笑)
やっぱり朝食は大切です!
食べなきゃ出ない!!
お腹の味方で、朝ご飯☆
このレシピの生い立ち
妊娠中は、ものすごーく気を使って、緩和されてた長年の頑固便秘…出産後は、すっかり元通り(泣) 薬に頼りきってたのを、少しずつ、改善したいと思います。

レシピぢゃないけど(笑)
やっぱり朝食は大切です!
食べなきゃ出ない!!
お腹の味方で、朝ご飯☆
このレシピの生い立ち
妊娠中は、ものすごーく気を使って、緩和されてた長年の頑固便秘…出産後は、すっかり元通り(泣) 薬に頼りきってたのを、少しずつ、改善したいと思います。

もっと読む

便秘対策☆朝食はこれ。

koくんmama
koくんmama @cook_40059137

レシピぢゃないけど(笑)
やっぱり朝食は大切です!
食べなきゃ出ない!!
お腹の味方で、朝ご飯☆
このレシピの生い立ち
妊娠中は、ものすごーく気を使って、緩和されてた長年の頑固便秘…出産後は、すっかり元通り(泣) 薬に頼りきってたのを、少しずつ、改善したいと思います。

レシピぢゃないけど(笑)
やっぱり朝食は大切です!
食べなきゃ出ない!!
お腹の味方で、朝ご飯☆
このレシピの生い立ち
妊娠中は、ものすごーく気を使って、緩和されてた長年の頑固便秘…出産後は、すっかり元通り(泣) 薬に頼りきってたのを、少しずつ、改善したいと思います。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • オールブラウン 大体40㌘
  • ヨーグルト 適量
  • バナナ 半分〜1本
  • ドライフルーツ 適量
  • エクストラ・バージンオイル 大1
  • ハチミツorオリゴ糖 大1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    お気に入りのお皿に、オールブラウンなどを全部入れる。
    以上です(笑)

  2. 2

    オールブラウン→ヨーグルト→バナナ→ドライフルーツ→オリーブオイル→ハチミツの順番にどんどん乗せてます(笑)

コツ・ポイント

オリーブオイルは必須!エクストラバージンオイルを使って下さい。レモン水(水にポッカレモンを入れただけ)と一緒に毎朝食べて、1ヶ月。だいぶ、便秘ちゃんと遠ざかってきました(笑) 毎朝スッキリまで頑張ります(笑)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

koくんmama
koくんmama @cook_40059137
2011/09/29 04:38に公開
新しいメニューが苦手な夫&一才わんぱく皇子と、新しいメニューへのチャレンジ精神旺盛なワタクシ(笑) 失敗もありますが、楽しい食卓がモットーです♪
もっと読む

このレシピのキーワード

バナナ ドライフルーツ はちみつ ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. シャキシャキ♪豆もやしとチンゲン菜のナムル風炒め
  2. ちくわの人参詰め【お弁当】
  3. ニンニクトマトパスタ🧄
  4. ポテトとウィンナーのサラダ
  5. 豚肉と根菜の塩こうじ炒め
  1. ハンバーグのためのデミグラスソース
  2. 鶏ひき肉で!とろ~りチーズのはさみ焼き
  3. 炊飯器de米こうじで作る本格的♡甘酒
  4. コク旨♡かぼちゃと挽肉のカレー♫
  5. 加熱1分で出来ちゃう♪ゆで卵
  1. 戻り鰹のたたきのタタキ✿前菜仕立て
  2. 簡単!安い!美味い!絶品パン粉クッキー
  3. 筑前煮
  4. お弁当にピッタリ☆ひじき入り卵焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17767994
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close