おからバナナドーナツ

おからバナナドーナツ-レシピのメイン写真

おからバナナドーナツ

ちょこらんたん @cook_40046075

出来立てはふんわり冷めたらモッチモチ食物繊維たっぷりです
このレシピの生い立ち
体にいいおから。
大好きなスイーツにして食べたくなったので作ってみました

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材料

おから 70グラム
☆全粒粉２０グラム
☆強力粉５０グラム
☆ベーキングパウダー小さじ１
☆塩ひとつまみ
○バナナ（つぶしておく）小1本
○たまご 1個
○砂糖３０グラム
揚げ油適量

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作り方

1

おからはラップをせずレンジで1分ほど加熱します。
☆はあわせふるっておく
2

○を混ぜ合わせ１のおからをくわえてしっかり混ぜ
☆を加えてサックリ混ぜる
3

２を絞り袋にいれ
温めた油に搾り出し、適当な大きさにはさみで切り
１６０度の油でキツネ色になるまで揚げていく

コツ・ポイント

絞り袋がない場合はスーパーなどのポリ袋でもokです

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ちょこらんたん

ちょこらんたん @cook_40046075

2008/07/09 11:45に公開

簡単においしく

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このレシピのキーワード

ドーナツおからバナナ強力粉卵全粒粉

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