棒棒鶏 バンバンジー

料理屋の娘
料理屋の娘 @cook_40039761

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野菜中心ダイエットにチャレンジ!
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材料

5人分
  1. 鶏肉 ささみ 5切れ
  2. レタス 5枚
  3. トマト 4個
  4. きゅうり 2本
  5. *すりゴマ 少々
  6. ゴマドレッシング 適量
  7. *豆板醤 お好みで

作り方

  1. 1

    鶏肉を蒸し器で10分ほど蒸します。(レンジでもOK)

  2. 2

    冷ました鶏肉を手で裂きます。

  3. 3

    手でちぎったレタス、輪切りにしたトマト、千切りのきゅうりを皿に盛り付けます。

  4. 4

    *をかれば出来上がり♪

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日本料理屋の娘です。板前の父から影響を受け、料理が好きです。日本料理だけでなく、家庭料理、製菓などや幅広い知識を身につけたいと思っています。よろしくお願いします\(^^)/
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