疲れたあなたにおくるサラダ☆

Name: 疲れたあなたにおくるサラダ☆
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 納豆（ひきわり） １パック; アボカド 1/2個; ブロッコリー 1/4株; ﾐﾆﾄﾏﾄ 4～5個; おくら 4～5本; ｽﾌﾟﾗｳﾄ 少々; きざみのり・すりごま 好きなだけ; ゴマドレッシング 適量

ママにぶんのいち @cook_40035758

疲れたときこそ、しっかり野菜を食べよう！
簡単、かつ、体にやさしいサラダ（＾＾）
このレシピの生い立ち
簡単にできて、満腹感も得られるサラダ。
納豆とアボカド大好き～（＾＾）
お肌にもよいし、いっぱい野菜食べれるよ。我が家の№１サラダ☆

疲れたあなたにおくるサラダ☆

ママにぶんのいち @cook_40035758

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材料

2人分

納豆（ひきわり）１パック
アボカド 1/2個
ブロッコリー 1/4株
ﾐﾆﾄﾏﾄ 4～5個
おくら 4～5本
ｽﾌﾟﾗｳﾄ少々
きざみのり・すりごま好きなだけ
ゴマドレッシング適量

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作り方

1

・ブロッコリーはレンジで
チンしておく
・おくらはゆでておく
2

一番下にｽﾌﾟﾗｳﾄを
ひく。
その上に、適当な大きさに切ったブロッコリー・おくら・ﾐﾆﾄﾏﾄをのせる。
3

アボカドを一口大に切って（２）の上にのせる。
アボカドの上に、納豆を
のせる。
すりごまをふって、たっぷりとのりをかけ、ゴマドレッシングをかけて完成（＾＾）