キャベツとオクラを柔らかくなるまで鍋で茹でるか、レンジでチンする。レンジの場合は様子を見て止めてくださいね。

ドレッシングの材料を合わせる。サラダの量に合わせて調節して下さいね。濃かったら水で薄めてください。辛い場合は砂糖を少し。

皿にキャベツから敷き
野菜を並べ、かつおぶしをのせて、万能ねぎをかけてドレッシングをかけて食べてね。