スピードランチ✿アボカドとトマトの丼

スピードランチ✿アボカドとトマトの丼-レシピのメイン写真

スピードランチ✿アボカドとトマトの丼

みみり３４ @cook_40042964

火を使わず切って混ぜて盛るだけ！
美味しくヘルシー♪
11'7.26話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
大好きなアボカドを手軽に美味しく食べたくて❤

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美味しくヘルシー♪
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大好きなアボカドを手軽に美味しく食べたくて❤

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みみり３４ @cook_40042964

火を使わず切って混ぜて盛るだけ！
美味しくヘルシー♪
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材料

１人分

アボカド１/２個
トマト１/２～１/４個
カニカマ３～４本くらい
☆しょうゆｏｒ麺つゆ大さじ１～２
☆わさび小さじ１弱
☆マヨネーズ大さじ２
きざみのり適宜
ご飯お茶碗多めに１杯

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作り方

1
アボカド・トマトは一口大くらいに、カニカマは４等分に切る。
2
ボウルに☆を合わせてよく混ぜ、①の材料を加え和える。
3
どんぶりにご飯を盛り、上にきざみのりをのせる。
4
その上に②をのせて出来上がり♪
お好みでのりをパラパラふっても美味しいですよ^^＊

コツ・ポイント

特にないです。
味付けは私好みなので、ご自分の好みに調整してくださいね✿
今回、ご飯は雑穀米を使っています。意外と合うしヘルシーです❤

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みみり３４ @cook_40042964

2010/03/25 04:09に公開

東京在住の主婦です✿トトロのような旦那さんと高校生の女の子と３人家族です。どうぞヨロシク～❁　 ☺・☻・☺・☻・☺・☻　　　宮崎県出身『九州連合』No64『関東連合』No15 『おっちょこちょいの会』No99　　　

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このレシピのキーワード

丼トマトアボカドご飯わさびカニカマ

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