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じゃことひじきの炊き込みご飯
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じゃことひじきの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

じゃことひじきの炊き込みご飯

ぷち豆大福
ぷち豆大福 @cook_40041378

じゃことひじきでカルシウムたっぷりのご飯です。
材料を入れて炊くだけの簡単メニューです♪

このレシピの生い立ち
ひじきを使った料理のレパートリーを増やしたくて作ってみました♪
お好みで大根も入れると甘みが増して美味しいですよ。

じゃことひじきでカルシウムたっぷりのご飯です。
材料を入れて炊くだけの簡単メニューです♪

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お好みで大根も入れると甘みが増して美味しいですよ。

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じゃことひじきの炊き込みご飯

ぷち豆大福
ぷち豆大福 @cook_40041378

じゃことひじきでカルシウムたっぷりのご飯です。
材料を入れて炊くだけの簡単メニューです♪

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お好みで大根も入れると甘みが増して美味しいですよ。

じゃことひじきでカルシウムたっぷりのご飯です。
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お好みで大根も入れると甘みが増して美味しいですよ。

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材料

3~4人分
  • ひじき 10グラム
  • ちりめんじゃこ 20グラム
  • にんじん 1/3本
  • 枝豆 適量
  • ●しょうゆ 大さじ4
  • ●みりん 大さじ3
  • ●タカラ「料理のための清酒」 大さじ2
  • 昆布 10センチくらい1枚
  • お米 3合
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作り方

  1. 1

    お米を洗って水に30分浸しておく。
    ひじきは水でもどし、水気を絞っておく。にんじんは千切りにしておく。

  2. 2

    炊飯器に水を切ったお米・ちりめんじゃこ・調味料を入れて、いつもどうりの水加減まで水を入れてかるく混ぜる。

  3. 3

    昆布、ひじき、人参をいれ炊飯ボタンをポチっ♪

  4. 4

    ご飯が炊き上がったら枝豆を入れて全体を混ぜたら出来上がりです。

コツ・ポイント

人参を切るくらいで手間がかからない炊き込みご飯です♪

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ぷち豆大福
ぷち豆大福 @cook_40041378
2007/11/05 07:02に公開
一日30品目の食材を取り入れる事を目標に野菜をたっぷり食べれる、ヘルシーな料理を心がけて作ってます♪
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このレシピのキーワード

ご飯 枝豆 じゃこ ひじき にんじん コンブ 米

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