ヘルシー☆キラキラ☆パフェ

フクマキ
フクマキ @cook_40043601

生クリームのかわりに水切りヨーグルトを使います☆
このレシピの生い立ち
パフェ大好きだけどカロリーが・・・少しでもヘルシーで美味しいものが食べたくて♪

ヘルシー☆キラキラ☆パフェ

生クリームのかわりに水切りヨーグルトを使います☆
このレシピの生い立ち
パフェ大好きだけどカロリーが・・・少しでもヘルシーで美味しいものが食べたくて♪

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材料

  1. 蒸しパン(今回はメープル味) 適量
  2. ヨーグルト(プレーン・加糖) 80g
  3. フルーツ(今回はマンゴー缶) 適量
  4. コーンフレーク 適量
  5. 寒天ゼリー 適量

作り方

  1. 1

    ヨーグルトを水切りしておきます。

  2. 2

    カップにコーンフレーク→ヨーグルト→蒸しパン→ヨーグルトの順にのせます。

  3. 3

    最後にマンゴーと寒天ゼリーを飾ってでき上がり。

コツ・ポイント

ヨーグルトは水切りすることで濃厚で、クリームっぽくなります☆

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アレルギーっ子をもつ新米ママです。
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