オーブンでヘルシー♪豚バラ肉大葉巻き

Name: オーブンでヘルシー♪豚バラ肉大葉巻き
Yield: ４本分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚バラ薄切り肉 長いもの８枚分; 大葉 ８枚; 塩コショウ 適量

yummysunny @yoko_an

豚バラに大葉を置いてくるっと巻くだけ♪
オーブンにお任せ♪ 油を使わずヘルシー♪
辛子をつけるとおいしいです。
このレシピの生い立ち
フライパンで何回か作ってましたが、オーブンで焼いたほうがヘルシーかなーと思って作りました。

オーブンでヘルシー♪豚バラ肉大葉巻き

yummysunny @yoko_an

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材料

４本分

豚バラ薄切り肉長いもの８枚分
大葉８枚
塩コショウ適量

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作り方

1
オーブンを２３０℃に温め始める。まな板に豚バラ肉を少し重ねながら４枚ずつ並べ、塩コショウし、長さを半分に切る。それぞれのかたまりに大葉を２枚ずつのせ、くるくる巻く。
2

天板にクッキングシートを敷き、肉の巻き終わりが下になるように並べ、塩コショウを軽く振る。
１０分ほど焼いてオーブンから出し、油がおさまるまで落ち着かせる。
3

斜めに二等分して器に盛り、出来上がり。

コツ・ポイント

オーブンで焼くときは巻き終わりを下にすること。
ちなみに付け合せは、「しいたけのチーズ焼き」です。
時間差で一緒に焼けるので楽チンです♪

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つくれぽ

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yummysunny @yoko_an

2007/11/20 00:00に公開

目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き！作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い！手抜き＆簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を！

このレシピのキーワード

大葉豚バラ薄切り

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