とうもろこし以外の野菜を、小さめの角切りにする。ミニトマトは半分に。
お肉も大きければサイズを合わせて切る。

サラダ油大さじ１でトマト・とうもろこし以外を炒め、塩コショウで軽く味付け。
水２カップとコンソメを加えて軽く煮込む。

S＆Bカレーハーフを加え溶かし、トマト・レンジに４分（１本）かけたとうもろこしをほぐし加える。