週末になるとお豆をことこと煮たい気分♪毎日でも食べたい体に優しいお豆を炊きこんだご飯です。

少し変わった？！カレーの味をお楽しみください　(^^)vv(^^)

黒大豆を使った黒豆ご飯の炊き方です。黒豆は血液をサラサラに血圧を下げ、体脂肪の増加を抑え、体外に排出する働きがあります。便秘解消・利尿作用・ガン予防・糖尿病・咽喉・咳・美肌効果など体に必要な栄養素がいっぱいです。

おせちで余った五目黒豆をみんな大好き炊き込みごはんにアレンジ！

簡単においしくできちゃいますっ！おススメです。

美肌レシピ黒豆ごはんをピラフにアレンジ。新玉ねぎの旨味が凝縮。簡単です。

お正月に食べる黒豆を、ご飯と一緒に炊き込みました。

【健康長寿発信レシピ】おせちの定番「黒豆煮」を使ったレシピです。既製品を使ってもおいしく作れます。甘くてしょっぱい組み合わせを楽しんでください。　このレシピの生い立ち　毎月発行している市報に掲載しているレシピです。市民の方が手軽に手に入れることができる食材を使って、気軽に作ることができるレシピを作成しています。

炊飯器でできる黒豆ご飯に、人参・油揚げを入れて炊き込みご飯に♪簡単に栄養プラス♪

材料を入れて炊き込むだけ～(*^-^*)祖母から教わったレシピです。

炊き込みごはんに黒豆を最後にトッピングします　ほのかな甘みが＋されて全体がまとまりますよ～＾＾ｖ

黒豆をさっと洗い、炊き込みます。簡単で歯ごたえもありおすすめの炊き込みご飯♬炊飯器で炊きあがると自然な紫色のご飯に！