ニラとお肉たっぷりのちぢみ

のり777
のり777 @cook_40108919

モチモチで豚バラが香ばしい♪
ピリ辛タレで、お酒も進みます♪
このレシピの生い立ち
夕飯は必ず晩酌をする我が家。
このチヂミも旦那に好評の一品です。
タレレシピ付きです♪
むか-し、何かの雑誌で見つけて切り抜いたレシピです。
何度も見てるので、ペ-ジがボロボロ。
私が作ったのは後ほど写真アップします!

ニラとお肉たっぷりのちぢみ

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ピリ辛タレで、お酒も進みます♪
このレシピの生い立ち
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タレレシピ付きです♪
むか-し、何かの雑誌で見つけて切り抜いたレシピです。
何度も見てるので、ペ-ジがボロボロ。
私が作ったのは後ほど写真アップします!

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材料

4人分(ですがいつも二人でぺろり;)
  1. 豚バラ薄切り肉  100㌘
  2. ニラ 2束
  3. サラダ油 大1
  4. チヂミの生地  小麦粉1カップ 水1カップ 片栗粉1/3カップ 卵1個 塩 小さじ1/4
  5. ピリ辛ごまだれ (酢、いり白ごま、醤油 各大1) おろしニンニク 小1 豆板醤 小1/2

作り方

  1. 1

    ニラは固い根元を切り落として、3~4cmの長さに切る。

  2. 2

    ボウルに小麦粉、卵、片栗粉、塩を入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。
    さらにニラを入れてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、2の半量を流し入れて丸く広げ、豚肉の半量を1枚ずつ広げてのせる。

  4. 4

    ヘラで押さえながら中火でこんがりと焼く。
    焼き上がったら食べやすいように切り分けてお皿に盛りつける。

コツ・ポイント

ヘラで全面を押さえつけながら焼く。
こうすると、厚みも平均になり、中まで火が通って、早く焼ける。

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のり777
のり777 @cook_40108919
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作るのも、食べるのも大好きな、49歳の主婦です。子供は♀が2人。社会人と17歳です♥ スマホからも気軽に見れるので、自分のための料理メモ代わりに……
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