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豆腐sweet◎プリン◎きな粉ver
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豆腐sweet◎プリン◎きな粉ver-レシピのメイン写真

豆腐sweet◎プリン◎きな粉ver

smile mama
smile mama @cook_40109559

もたっとしたヘルシーなプリン◎NO卵、乳なのでアレルギーっ子にもgood(´∀`)
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどプリンが食べたくて食べたくて〜!!!!!
豆腐sweet第一号として…(´∀`)

もたっとしたヘルシーなプリン◎NO卵、乳なのでアレルギーっ子にもgood(´∀`)
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ダイエット中だけどプリンが食べたくて食べたくて〜!!!!!
豆腐sweet第一号として…(´∀`)

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豆腐sweet◎プリン◎きな粉ver

smile mama
smile mama @cook_40109559

もたっとしたヘルシーなプリン◎NO卵、乳なのでアレルギーっ子にもgood(´∀`)
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ダイエット中だけどプリンが食べたくて食べたくて〜!!!!!
豆腐sweet第一号として…(´∀`)

もたっとしたヘルシーなプリン◎NO卵、乳なのでアレルギーっ子にもgood(´∀`)
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材料

1人分
  • 絹豆腐ミニ1丁150g
  • 豆乳60ml
  • 黒糖(砂糖)大さじ2
  • きな粉大さじ2
  • 水大さじ2
  • ゼラチン5g
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作り方

  1. 1

    絹豆腐、きな粉、黒糖、豆乳をミキサーに滑らかになるまでかける。

  2. 2

    水大さじ2にゼラチンを入れふやかす。

  3. 3

    ゼラチンをふやかす間に1をレンジで800W50秒チン。

  4. 4

    3に2を加えて完全にゼラチンが溶けるまでよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    あとはお好きな器や型に入れ冷蔵庫で冷やして完成。

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smile mama
smile mama @cook_40109559
2010/05/03 23:15に公開
夫(22)★私(22)★娘(0)の三人家族★ 産後ダイエット MENUにハマリ中です★
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このレシピのキーワード

豆乳 きな粉 ゼラチン 絹ごし豆腐 黒糖

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