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甘栗おからケーキ
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甘栗おからケーキ-レシピのメイン写真

甘栗おからケーキ

komutatata
komutatata @cook_40044730

ノンオイルノンシュガー。甘さは豆乳とドライフルーツで付けました。おからでヘルシーケーキ！
このレシピの生い立ち
大好きな甘栗を使ったヘルシーケーキを考えました

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材料

１８ｃｍ型
  • 生おから ２５０ｇ
  • 上新粉 １Ｃ
  • 調整豆乳 ２００ｍｌ
  • 甘栗 １５粒～
  • ドライフルーツ（好きな物） ナツメ・レーズン・プルーンなど
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作り方

  1. 1

    甘栗は殻をむいて２つ～４つにカットしておく（ごろごろ歯ごたえを楽しみたい場合はカットしないで加えて下さい）

  2. 2

    ドライフルーツは大きさによって　２～４つにカットする

  3. 3

    全ての材料をダマがなくなるまで良く混ぜる

  4. 4

    ２００度に熱したオーブンで４０分焼いて完成です

    • 甘栗おからケーキ作り方4写真

コツ・ポイント

甘い方が好みならドライフルーツを沢山入れて下さい。私はナツメを１２粒入れて作りました。お使いの機種によって焼成時間を調整して下さい。。

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2010/04/28 06:20に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

ケーキ 生おから ドライフルーツ 上新粉 調整豆乳 甘栗

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