CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
サラダホウレン草+豆腐の味噌ドレサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
サラダホウレン草+豆腐の味噌ドレサラダ-レシピのメイン写真

サラダホウレン草+豆腐の味噌ドレサラダ

和Station
和Station @cook_40039031

身体にいいホウレン草、ナッツ、タンパク質の豆腐で100%ヘルシーサラダ。手作りドレッシングもマヨ少なめで安心♪
このレシピの生い立ち
おいしくて栄養価の高いサラダホウレン草を美味しく食べるレシピを考えました。以前作ったゴマだれドレッシング(https://cookpad.wasmer.app/recipe/1077067)よりもさらにヘルシーさを追求しています。

身体にいいホウレン草、ナッツ、タンパク質の豆腐で100%ヘルシーサラダ。手作りドレッシングもマヨ少なめで安心♪
このレシピの生い立ち
おいしくて栄養価の高いサラダホウレン草を美味しく食べるレシピを考えました。以前作ったゴマだれドレッシング(https://cookpad.wasmer.app/recipe/1077067)よりもさらにヘルシーさを追求しています。

もっと読む

サラダホウレン草+豆腐の味噌ドレサラダ

和Station
和Station @cook_40039031

身体にいいホウレン草、ナッツ、タンパク質の豆腐で100%ヘルシーサラダ。手作りドレッシングもマヨ少なめで安心♪
このレシピの生い立ち
おいしくて栄養価の高いサラダホウレン草を美味しく食べるレシピを考えました。以前作ったゴマだれドレッシング(https://cookpad.wasmer.app/recipe/1077067)よりもさらにヘルシーさを追求しています。

身体にいいホウレン草、ナッツ、タンパク質の豆腐で100%ヘルシーサラダ。手作りドレッシングもマヨ少なめで安心♪
このレシピの生い立ち
おいしくて栄養価の高いサラダホウレン草を美味しく食べるレシピを考えました。以前作ったゴマだれドレッシング(https://cookpad.wasmer.app/recipe/1077067)よりもさらにヘルシーさを追求しています。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • サラダホウレンソウ 半袋
  • 豆腐(男前豆腐) 食べたいだけ
  • ベーコン  3枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピーカンナッツ ひとつかみ
  • ■ドレッシング
  • エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
  • バルサミコ酢 大さじ1
  • 味噌  大さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • にんにく(チューブ) 1cm
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    輪切りにした玉ねぎを水にさらしておきます。ベーコンは1cm幅に切って油はひかずにそのままフライパンで炒めます。

  2. 2

    サラダホウレンソウを一口大に切って器に敷き、豆腐をスプーンですくって落としていきます。

  3. 3

    水気を切った玉ねぎとベーコンをいれます。

  4. 4

    ドレッシングの材料を全て混ぜて上からかけたら完成!お好みでチーズをかけても美味しいです。(今回はトッピング用のチーズ)

コツ・ポイント

できるだけヘルシーにしたいので、ベーコンを炒める時は油をひかないほうがいいです。
あとは混ぜるだけなのでコツは特にありません♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

和Station
和Station @cook_40039031
2010/04/24 13:46に公開
お料理ブログ更新しています♪www.nagomistation.com
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ベーコン にんにく サラダほうれんそう 味噌 玉ねぎ 豆腐 ピーカンナッツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単 厚揚げともやしと小松菜のそぼろ炒め
  2. 米粉でバナナココアマフィン
  3. トマトソース麹のチキンソテー
  4. 😋トマト🍅が苦手な子のためのオイル炒め
  5. オクラと長いもの梅かつお和え
  1. *キャラ弁おかず* 卵焼きでお花ちゃん✿
  2. ライスペーパーで餃子スティック
  3. 簡単あっという間に!カニ玉スープ
  4. たけのこでメンマ
  5. トースターDE☆濃厚ガトーショコラ
  1. こごみの胡麻和え
  2. タコ焼き風鈴カステラ
  3. ナスの前菜
  4. あさりのワイン蒸し~スープ仕立て~
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17939697
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close