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簡単☆ニンジンとツナのピラフ
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簡単☆ニンジンとツナのピラフ-レシピのメイン写真

簡単☆ニンジンとツナのピラフ

みーラテ592
みーラテ592 @cook_40037112

簡単すぎ!栄養たっぷりキレイ色のピラフです♪子どもが大喜び!
このレシピの生い立ち
ニンジンのすり下ろしを使って､栄養たっぷりのピラフを食べたくて作りました｡

簡単すぎ!栄養たっぷりキレイ色のピラフです♪子どもが大喜び!
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ニンジンのすり下ろしを使って､栄養たっぷりのピラフを食べたくて作りました｡

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簡単☆ニンジンとツナのピラフ

みーラテ592
みーラテ592 @cook_40037112

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ニンジンのすり下ろしを使って､栄養たっぷりのピラフを食べたくて作りました｡

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ニンジンのすり下ろしを使って､栄養たっぷりのピラフを食べたくて作りました｡

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材料

  • 水 2カップ
  • 冷凍コーン 100g
  • 塩 小さじ半分
  • ツナ缶 1本
  • ニンジン 1本
  • 米 2合
  • 固形コンソメ 1個
  • バター 10g
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作り方

  1. 1

    ニンジンは皮を剥きラップに包んでレンジ500Wで3分､粗熱が取れたらすり下ろす｡

  2. 2

    ツナ缶は油を切る｡水2カップとコンソメを耐熱容器に入れてレンジで2分｡

  3. 3

    炊飯器にお米､①､②を入れて冷凍コーンと塩を加えて炊く｡

  4. 4

    炊けたらバターを入れて余熱で溶かす｡溶けたらざっくり混ぜ合わせて出来上がり♪

  5. 5

    コーン無しでも美味しいよ♪あればパセリを飾るとgood!!

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みーラテ592
みーラテ592 @cook_40037112
2010/04/26 13:47に公開

このレシピのキーワード

ピラフ ツナ にんじん バター 米

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