簡単！ヘルシー！水菜と油揚げの温サラダ
トリオキ @cook_40108352
5分もかからずできる、簡単メニューです！
歯応えもいいので、ダイエットメニューにもぴったりです
このレシピの生い立ち
火を通した野菜の方がたくさん食べれるので
簡単！ヘルシー！水菜と油揚げの温サラダ
5分もかからずできる、簡単メニューです！
歯応えもいいので、ダイエットメニューにもぴったりです
このレシピの生い立ち
火を通した野菜の方がたくさん食べれるので
作り方
- 1
水菜を3〜4cm幅に切る。油揚げは、油抜きして1cm幅に切る。
- 2
フライパンに油揚げを並べ、炒める
-
- 3
水菜を加える。水菜は、根の方→葉の方の順に加える
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- 4
全体がしんなりしてきたら、白ごまを適量加えて混ぜ、お皿へ！
- 5
ポン酢をかけて完成！
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コツ・ポイント
火は通しすぎないように！歯応えを残しつつ炒めます
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