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タコス風 もっちり軽食\(^o^)/
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タコス風 もっちり軽食\(^o^)/-レシピのメイン写真

タコス風 もっちり軽食\(^o^)/

spsprout
spsprout @cook_40091538

小腹満たしに もっちり生地で!
野菜をたくさんいれてダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
昼御飯に簡単に食べられるものを
考え作りました。

小腹満たしに もっちり生地で!
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タコス風 もっちり軽食\(^o^)/

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野菜をたくさんいれてダイエットにも♪
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材料

2人分
  • 薄力粉 30g
  • 片栗粉 15g
  • 好きな野菜
  • 水 だいたい200ml
  • 塩 ひとつまみ
  • こしょう ひとつまみ
  • お好みでチーズ
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作り方

  1. 1

    野菜は細かく、でも食べごたえのあるサイズに切ります

    • タコス風 もっちり軽食\(^o^)/作り方1写真
  2. 2

    野菜を茹で、お好みのやわらかさにします

    • タコス風 もっちり軽食\(^o^)/作り方2写真
  3. 3

    小麦粉、片栗粉、水、塩、こしょうを混ぜ、簡単にお玉から落ちていく位まで混ぜます

    • タコス風 もっちり軽食\(^o^)/作り方3写真
  4. 4

    グレープの生地のように薄く丸く焼きます

  5. 5

    焼いた生地の上にトマトケチャップを塗り、野菜、チーズをのせます

    • タコス風 もっちり軽食\(^o^)/作り方5写真
  6. 6

    折り畳んでオーブン1200℃で2分焼きます。下にはアルミを引いて、上側を重点的に焼きます。

  7. 7

    余った野菜は横に添えてっ♪

    • タコス風 もっちり軽食\(^o^)/作り方7写真

コツ・ポイント

生地は薄く焼いた方がいいです。
野菜は何をいれてもよいですが
固めの根菜などは
茹でるのをおすすめします(*^^*)

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spsprout
spsprout @cook_40091538
2013/02/06 06:37に公開
学生です(*^^)v時間があまりないので簡単ですぐできる料理やお菓子を手探りで作っています☆コメント等いただけると嬉しいです。
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このレシピのキーワード

タコス 片栗粉 薄力粉 チーズ

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