ブロッコリーの茎・ピリ辛炒め さざんかの宿 @cook_40057621 おいしいですよ～。このレシピの生い立ちブロッコリーの茎ばかりがあったので。 もっと読む おいしいですよ～。このレシピの生い立ちブロッコリーの茎ばかりがあったので。 もっと読む ブロッコリーの茎・ピリ辛炒め さざんかの宿 @cook_40057621 おいしいですよ～。このレシピの生い立ちブロッコリーの茎ばかりがあったので。 もっと読む おいしいですよ～。このレシピの生い立ちブロッコリーの茎ばかりがあったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリーの茎 ２～３カップ サラダ油 大さじ１ ★味噌 大さじ１ ★しょうゆ 小さじ１ ★シャンラーツァイ 小さじ１またはお好みで増減 ★酒 大さじ１ ごま油 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーの茎を１センチ角くらいに切っておく。★印を混ぜておく。 2 サラダ油をフライパンで熱し、ブロッコリーの茎を炒める。 混ぜてあった★印を入れもうちょっと炒める。 3 最後にごま油を回しいれてさっと炒めてできあがり！ コツ・ポイント シャンラーツァイは、ラー油と唐辛子で代用できると思います。 炒める時間はお好みで歯ごたえが残っているのが好きなら短く、柔らかいのが好きなら長く（もしくは下茹でしてもいいかも）。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17973072 コピーしました！ さざんかの宿 @cook_40057621 2010/05/10 03:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー せっかく食べるならおいしいもの！ まずは、レシピに忠実に。 好きだったらそのあとはいろいろアレンジで。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 酒 味噌 スティックセニョール 似たレシピ その他のレシピ 【簡単】本格的エビチリ 冷やし中華風サラダ 簡単和風カレーうどん 冷やし瓦そば【四毒抜き】緩。 レンジ鶏むねの中華ニラだれ 1分で中まで浸透♪フレンチトースト♪ ●10分で簡単☆柔らかお肉の牛丼＆豚丼● 独逸◆ 白アスパラの美味しい茹で方 ◆ ヒラメのムニエル 黒糖蒸しパン 卵と鶏がらスープの素だけ！簡単チャーハン 手間いらず❤簡単❤豚しゃぶサラダ もっちもち★さつま揚げ ふじっこDEしっとりふりかけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17973072
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