ゴーヤーの和え物 だらぶた @cook_40065098 さっぱりとしていて 食欲がわきます。このレシピの生い立ちゴーヤーサラダのつもりで作ってみました もっと読む さっぱりとしていて 食欲がわきます。このレシピの生い立ちゴーヤーサラダのつもりで作ってみました もっと読む ゴーヤーの和え物 だらぶた @cook_40065098 さっぱりとしていて 食欲がわきます。このレシピの生い立ちゴーヤーサラダのつもりで作ってみました もっと読む さっぱりとしていて 食欲がわきます。このレシピの生い立ちゴーヤーサラダのつもりで作ってみました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤー 1／2本 シーチキン 1缶 ゆずしょうゆ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤーを半分に切り 中綿と種を取り うすくスライスする 2 1を熱湯でさっとゆでて 水気を切る 3 粗熱がとれたらシーチキン缶を汁ごといれ、ゆずしょうゆをひたひたより少なめに入れ和える 4 すぐ食べられますが 冷蔵庫で少し冷やして味をなじませてからの方がおいしいと思います コツ・ポイント 苦味が強いのがお好みの場合は ゆでずにそのままあえて下さい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17973794 コピーしました！ だらぶた @cook_40065098 2010/05/11 03:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー マンネリ化しやすいので、新しいアイデアやレシピを教えてもらって自分なりにアレンジできたらいいなと思っています。 もっと読む このレシピのキーワード あえもの ツナ ゴーヤ ゆず 似たレシピ その他のレシピ アボカドチキン玄米サラダボウル 簡単＊コクマヨ♪豚こま焦がしわさび醤油炒め ごぼうとちくわとこんにゃくの甘辛炒め M!LK ミルク キャラ弁 概念 北海道の郷土料理＊かすべの煮付け 簡単！かぶの挽肉トロトロあんかけ トトロおにぎり＊キャラ弁 豚バラと青梗菜のとろみ塩ダレ炒め 新玉ねぎとカブのマリネ風サラダ 豚バラとふわとろ卵のチラシ寿司 春のごちそう♪えんどう豆ご飯 シャキ・パリ水菜の揚げさんサラダ ＊生ハムのおつまみ＊ 速攻ドライカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17973794
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