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豆乳おからクッキー(メープル×くるみ)
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豆乳おからクッキー(メープル×くるみ)-レシピのメイン写真

豆乳おからクッキー(メープル×くるみ)

なちちゃん
なちちゃん @cook_40034060

覚書ですーw改良したらまたアップしなおします(^^;
出来上がったものはかなりしっとりソフトタイプのクッキーでしたw
このレシピの生い立ち
おからが少量余っていたので、身体によいものでクッキーができないものかと、適当に材料を合わせてみました(^^〃   

覚書ですーw改良したらまたアップしなおします(^^;
出来上がったものはかなりしっとりソフトタイプのクッキーでしたw
このレシピの生い立ち
おからが少量余っていたので、身体によいものでクッキーができないものかと、適当に材料を合わせてみました(^^〃   

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豆乳おからクッキー(メープル×くるみ)

なちちゃん
なちちゃん @cook_40034060

覚書ですーw改良したらまたアップしなおします(^^;
出来上がったものはかなりしっとりソフトタイプのクッキーでしたw
このレシピの生い立ち
おからが少量余っていたので、身体によいものでクッキーができないものかと、適当に材料を合わせてみました(^^〃   

覚書ですーw改良したらまたアップしなおします(^^;
出来上がったものはかなりしっとりソフトタイプのクッキーでしたw
このレシピの生い立ち
おからが少量余っていたので、身体によいものでクッキーができないものかと、適当に材料を合わせてみました(^^〃   

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材料

8枚くらい
  • 全粒粉 30g
  • ベーキングパウダー 小さじ1/8
  • 生おから 30g
  • オイル(バターでもサラダ油でも。。) 10g
  • メープルシロップ(はちみつでも) 15g
  • 豆乳 大さじ1
  • くるみ 適宜
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作り方

  1. 1

    ・全粒粉とベーキングパウダーをあわせてよくふるう
    ・くるみはかるくローストしておく

  2. 2

    1とおからをあわせてよく混ぜる

  3. 3

    2にオイルを加えて混ぜる

  4. 4

    続いてメープルシロップを加えて混ぜる

  5. 5

    豆乳も入れて混ぜる

  6. 6

    さらにクルミを加えて混ぜる

  7. 7

    170℃にオーブン余熱。この間に生地を手に取り丸めて天板にのせていく

  8. 8

    ※成型※
    丸めて手のひらで少し平らにし(厚み5mmくらい)、指の腹で真ん中を少しくぼませる

  9. 9

    余熱完了したオーブンで15分~20分焼成。

    ★★おわり★★

コツ・ポイント

★どんどこまぜていくだけ♪こねすぎなければ大丈夫だと思います。  ★オイルは、、私はオリーブオイル使いましたが、やっぱりクッキーなんでバターのほうがいいですね♪  ★オーブンの温度と焼成時間はご家庭のものに合わせてください(-^▽^-)

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なちちゃん
なちちゃん @cook_40034060
2008/10/23 02:39に公開
身体にいぃもの作りたい(^^〃でもやっぱりおいしくなくちゃイヤ!そんなレシピを探しつつ。。自分はオシャレに作ってオシャレに飾ってオシャレにいただくのが好きです♥
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このレシピのキーワード

クッキー 豆乳 生おから はちみつ くるみ バター 全粒粉 メープルシロップ

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