簡単!食パンの耳をチン☆してヘルシー!

クリーム色。 @cook_40109139
油は一切使いません。味付けはお好みで♪
このレシピの生い立ち
油で揚げる食パンの耳が好きなんですが、ちょっと食べ過ぎると胃がもたれるので、どうにか油なしで作れないかと思ったので☆
簡単!食パンの耳をチン☆してヘルシー!
油は一切使いません。味付けはお好みで♪
このレシピの生い立ち
油で揚げる食パンの耳が好きなんですが、ちょっと食べ過ぎると胃がもたれるので、どうにか油なしで作れないかと思ったので☆
作り方
- 1
適当な大きさに耳を切り、お皿に乗せてレンジへ入れます。
- 2
レンジの種類にもよりますが、大体3分くらいチンしてください。耳には何も塗らなくていいです。
- 3
私は700Wで3分やりました。(薄めの耳だったので)30秒ずつ様子を見てください。やりすぎると焦げます。
- 4
水分が飛び、カチカチに硬くなれば完成です。温かい内に粉砂糖やココアをかけてください。
コツ・ポイント
写真は粉砂糖と黒蜜です。さくさくで歯ごたえがあって美味しいです◎油を使っていないので、その分チョコレートを溶かしてディップしてもカロリーは抑えられるかも★シチューやポタージュ系(クルトンの代わり)にも相性がいいです。ぜひお試しあれ♪
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