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胡桃キャラメル
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胡桃キャラメル-レシピのメイン写真

胡桃キャラメル

Spain
Spain @cook_40021404

カルシウムたっぷり自家製キャラメルにコレステロール対策最強の胡桃をのせた美味しいおやつ♪冷凍保存可能!

このレシピの生い立ち
ID:17467735蜂蜜ミルキーキャラメル&バリエーションに胡桃を乗せただけです。最近、コレステロール対策を熱心に心がけているので考えたおやつです。

カルシウムたっぷり自家製キャラメルにコレステロール対策最強の胡桃をのせた美味しいおやつ♪冷凍保存可能!

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材料

作りやすい分量
  • はちみつ 大さじ1たっぷり目(約25g)
  • スキムミルク 大さじ2
  • ★バリエーション(メモ参照) 小さじ1
  • 胡桃 各々のキャラメルひとつずつ
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作り方

  1. 1

    蜂蜜を耐熱容器に入れて☆レンジで暖め、そこへスキムミルクを混ぜ合わせてから手で粘土細工のように適当な大きさにまとめる。

  2. 2

    胡桃が乗る大きさの円形にまとめ、胡桃を乗せてぎゅっと押し込む。この写真は純ココアバージョン。

    • 胡桃キャラメル作り方2写真
  3. 3

    この写真はミロバージョン。キャラメルの甘さと胡桃が美味しくマッチ!風邪などの際の喉の痛みにも嬉しいおやつ♪

    • 胡桃キャラメル作り方3写真

コツ・ポイント

★純ココア、抹茶、インスタントコーヒー、ミロ、きな粉等の場合、小さじ1、ココナッツロングの場合、大さじ1です。☆500W約1分、900Wなら30秒未満。◎時間がある時、たっぷり作って冷凍保存しておくと便利!冷凍庫から出して直ぐ食べられます。

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Spain
Spain @cook_40021404
2013/02/08 18:14に公開
毎日でも食べたい甘いデザート!でも太りたくないっ!それなら食べれば食べるほど、健康になり、更に綺麗になれるような嬉しいデザートを家で作っちゃおう!そういう甘いデザートを考えるのが好きです♪お料理も手抜きで美味しいもの、そういうのが好きです♪
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このレシピのキーワード

キャラメル はちみつ くるみ

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