ねばねば納豆

komutatata
komutatata @cook_40044730

体に良くて美味しくて 言う事なしのヘルシーなねばねばメニューです。味付けも手間なしです~(^・^)
このレシピの生い立ち
ねばねば食材は体にいいと聞いて作ってみました

ねばねば納豆

体に良くて美味しくて 言う事なしのヘルシーなねばねばメニューです。味付けも手間なしです~(^・^)
このレシピの生い立ち
ねばねば食材は体にいいと聞いて作ってみました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 好みの納豆 1パック
  2. もずく酢 3パック売りの2パック
  3. 山芋 10cm(摩り下ろす)
  4. 行者にんにく(なければニラ5本くらい) 3本

作り方

  1. 1

    行者にんにく(ニラ)はサッと茹でて冷ましてから3~4CM長さにカットします

  2. 2

    すっごく簡単です。納豆のタレ・辛子・もずく酢の酢も一緒に 材料全部をとにかくひたすらかき混ぜて下さい

  3. 3

    器に入れたら  はい 完成です(^◇^)

コツ・ポイント

行者にんにくは北海道など寒い地域で採れるようで 私も旅行先で見つけて沢山買ってきました。手に入らない場合はニラで代用して下さい。味つけは納豆のタレともずく酢のお酢だけです。喉越しが良くてこれからの時期にもお勧めです

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
komutatata
komutatata @cook_40044730
に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
もっと読む

似たレシピ