簡単!! お弁当にさつまいもｻﾗﾀﾞ チょｺ @cook_40085499 スピードおかず!! レンジで楽しちゃいましょ(笑)このレシピの生い立ちすきまおかず〜ω｀∩ もっと読む スピードおかず!! レンジで楽しちゃいましょ(笑)このレシピの生い立ちすきまおかず〜ω｀∩ もっと読む 簡単!! お弁当にさつまいもｻﾗﾀﾞ チょｺ @cook_40085499 スピードおかず!! レンジで楽しちゃいましょ(笑)このレシピの生い立ちすきまおかず〜ω｀∩ もっと読む スピードおかず!! レンジで楽しちゃいましょ(笑)このレシピの生い立ちすきまおかず〜ω｀∩ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1〜2人分 ●塩 少々 ツナ缶 1／3程度 さつまいも 70㌘ レーズン 10粒ぐらい ●コショウ 少々 ●マヨネーズ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 あらかじめレーズンはぬるま湯で戻しておき,水気をとっておく｡ ツナは油をきっておく｡ 2 さつまいもは皮をむきｻｲｺﾛ状に切る｡耐熱容器に少量の水と一緒に入れてラップに包み,500wで3分加熱する｡ 3 ①と②を合わせ,●を入れて混ぜるだけ!! コツ・ポイント しっかり水気をとっておかないと,べちょべちょしてお弁当に向かないです; 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18004204 コピーしました！ チょｺ @cook_40085499 2010/05/21 04:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理するの好きです─( ^ω^)つ難儀さ〜だから←あとあと創作料理状態ｗｗよろしくしてやってください(´･ω･) もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ さつま芋 レーズン 似たレシピ その他のレシピ 黒糖ブラックペッパー手羽 かぼちゃの煮物つくるか！ ゴーヤの揚げ焼き 簡単クマさんケーキ🩷 鶏肉のガーリックバターステーキ ダイエットに！甘辛すっぱいピビンそうめん 旨い♪挽肉のあんかけ丼♡ ♡豚のねぎ塩ランチプレート♡ ひんやり＊なすの甘酢づけ 韓国風♪さやえんどうのおかか和え 電子レンジで☆簡単カツ丼 夏に♪味噌だれ冷やし蕎麦サラダ風 さっぱりそうめん野菜あんかけ☆離乳食 油揚げでクリスピーピザ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18004204
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