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牛肉と大根のケチャップ塩昆布炒め。
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牛肉と大根のケチャップ塩昆布炒め。-レシピのメイン写真

牛肉と大根のケチャップ塩昆布炒め。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

子どもも食べやすいケチャップ味。牛肉と調味料の旨味が大根にしみ込んでびっくりするほど美味しいおかずに。
このレシピの生い立ち
旨味がある食材牛肉と旨味がある調味料塩昆布、ケチャップを使用し、旨味がしみ込むよう、もうひとつの食材には大根を使いました。

子どもも食べやすいケチャップ味。牛肉と調味料の旨味が大根にしみ込んでびっくりするほど美味しいおかずに。
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旨味がある食材牛肉と旨味がある調味料塩昆布、ケチャップを使用し、旨味がしみ込むよう、もうひとつの食材には大根を使いました。

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牛肉と大根のケチャップ塩昆布炒め。

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しあわせな食卓 @cook_40035104

子どもも食べやすいケチャップ味。牛肉と調味料の旨味が大根にしみ込んでびっくりするほど美味しいおかずに。
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旨味がある食材牛肉と旨味がある調味料塩昆布、ケチャップを使用し、旨味がしみ込むよう、もうひとつの食材には大根を使いました。

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材料

4人分
  • 牛薄切り肉 250g
  • ・酒 大さじ2
  • ・にんにくすりおろし 小さじ2
  • 片栗粉 大さじ4
  • サラダ油 大さじ2
  • 大根 250g
  • ○酒 大さじ2
  • ○塩昆布 30g
  • ○ケチャップ 50cc
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作り方

  1. 1

    大根は千切り、牛薄切り肉、酒、にんにくすりおろしはボウルに入れよく揉み込みます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、①の牛肉に片栗粉を加えて適当な塊を作ってフライパンに入れ、両面こんがりとするまで焼きます。

  3. 3

    大根を加えてしんなりするまで炒めます。

  4. 4

    ○を加えてよく絡めて出来上がりです。

コツ・ポイント

かたくなりがちな牛肉も塊にして焼くことでやわらかジューシーに。薄切り肉でもボリュームのあるおかずに。

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しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104
2010/05/21 13:11に公開
ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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このレシピのキーワード

炒めもの 大根 片栗粉 塩こんぶ 牛スライス 酒 ケチャップ

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