なすの酢豚風

smilechika
smilechika @cook_40112971

野菜がたっぷりたべられます♪なすもジューシーでおいしいです(^O^)/野菜はお好きなやさいでO.K!
このレシピの生い立ち
野菜をたくさんたべたかったのでつくりました。
野菜っておいしいな~と実感しました(^O^)/

なすの酢豚風

野菜がたっぷりたべられます♪なすもジューシーでおいしいです(^O^)/野菜はお好きなやさいでO.K!
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野菜をたくさんたべたかったのでつくりました。
野菜っておいしいな~と実感しました(^O^)/

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材料

2人分
  1. なす(大) 1本
  2. 豚ばら肉 8枚
  3. 塩コショウ 少々
  4. にんじん 1本
  5. キャベツ 4分の1
  6. ピーマン 2個
  7. たまねぎ 2分の1
  8. (たれ)☆ケチャップ・酢・砂糖 各大さじ3
  9.     ☆塩 大さじ3分の2
  10.     ☆ 大さじ2分の1
  11. *揚げ油・炒め油 適量
  12. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ナスを豚ばら肉で巻き、塩こしょうする。片栗粉をしっかりまぶしておく。

  2. 2

    油でじっくり前面をあげて、油をきっておく

  3. 3

    野菜をすべて同じ大きさに切っておく

  4. 4

    野菜をいため、ナスを加えて火を通す。たれをからめていためる。

  5. 5

    たれが全体に絡んだらできあがり♪

コツ・ポイント

ナスをあげるときは焦げないように!たれはいろいろ他のメニューにもつかえます(^O^)

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