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忙しい朝に:パワージュース-レシピのメイン写真

忙しい朝に:パワージュース

ごごんた
ごごんた @cook_40051164

材料入れてジューサーであっという間にできます。
このレシピの生い立ち
ガーッとジューサーで作れるレシピを研究中です。水不足なので別グラスに移すのはやめました。これを通勤の車の中で飲んだりしてます

材料入れてジューサーであっという間にできます。
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材料入れてジューサーであっという間にできます。
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材料

一人分
  • バナナ 1本
  • 人参 細いの1本
  • レモン 1個
  • 豆乳 1/2カップ程度
  • プレーンヨーグルト 1/2カップ程度
  • 冷凍ブルーベリー お好みで
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作り方

  1. 1

    材料を入れてパワーのあるジューサーでガーッと一気に

  2. 2

    --

コツ・ポイント

冷凍でないほうが好きですが、なかったので。ストロベリーでもおいしいです。キュウリやミント、生姜などお好みでアレンジできます。

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ごごんた
ごごんた @cook_40051164
2015/04/15 18:45に公開
アメリカで計量カップのレシピとデジタルキッチンスケールを知って気軽に料理できることを学びました。海外で入手できる材料で日本の味も作ってます。手作り、ヘルシー、薄味、甘さ控えめがモットー。2015年11月に世界中からのつくれぽが100を超えました\(^o^)/ ありがとうございます。2016年3月から自然酵母育てて捏ねないパンを作り始め、10月には人気の餅ケーキを初セール。これからもどうぞよろしく。
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このレシピのキーワード

ジュース 豆乳 バナナ にんじん ブルーベリー ヨーグルト レモン

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