小松菜の卵とじ ｗａｒａｗａｒａ @cook_40113903 とっても簡単でおいしく栄養満点！このレシピの生い立ち小松菜をかんたんにおいしく食べたくて☆ もっと読む とっても簡単でおいしく栄養満点！このレシピの生い立ち小松菜をかんたんにおいしく食べたくて☆ もっと読む 小松菜の卵とじ ｗａｒａｗａｒａ @cook_40113903 とっても簡単でおいしく栄養満点！このレシピの生い立ち小松菜をかんたんにおいしく食べたくて☆ もっと読む とっても簡単でおいしく栄養満点！このレシピの生い立ち小松菜をかんたんにおいしく食べたくて☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 小松菜 半分くらい 玉ねぎ 半分 焼き豚ハム ３分の１ 卵 １個 オリーブオイル 小さじ１杯 味の素（なくてもOK） ３ふり オリゴ糖（砂糖でもなくても） 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は洗ってさっと塩ゆでし、冷水につけておく。（色がきれいに保たれます。） 2 あったまったフライパンにオリーブオイルをいれて薄切りにした玉ねぎを炒める。 3 卵をわり、味の素とオリゴ糖を入れて混ぜておく。 4 フライパンにハム、小松菜を加えて１～２分炒める。 5 弱火にして、卵を加えてとじる。 6 お好みで塩コショウもいいかもです☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18028524 コピーしました！ ｗａｒａｗａｒａ @cook_40113903 2010/05/27 11:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 現在お料理の勉強中です！ もっと読む このレシピのキーワード 卵とじ 小松菜 チャーシュー ハム 卵 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 レンジで簡単！鮭のコンソメトマト仕立て ぶっかけ蕎麦 ぷりっぷり！エビの塩焼き風 めちゃ旨！甘辛名古屋味チキンスペアリブ とっても簡単！タコとトマトのマリネ ジャガイモで青椒肉絲 しいたけのぐるぐる豚肉巻き焼き 苺のコンフィチュール＊苺ジャム 塩昆布でそうめんチャンプルー 簡単！小松菜と油揚げとサバ缶の炒め物 白身魚のグリーンカレー★ココナツグリル ヘルシー☆美味しい☆豆腐のステーキ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18028524
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