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【がん細胞必殺アジタジン】アジパンチ!
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【がん細胞必殺アジタジン】アジパンチ!-レシピのメイン写真

【がん細胞必殺アジタジン】アジパンチ!

akizoがんさぽ
akizoがんさぽ @cook_40109615

タジンの力で、お魚もふっくりおいしー
このレシピの生い立ち
今、アジおいしーですよね。アジ、安くていいですよね。
焼き網片付けるのめんどーですよね。塩焼きはガンによくないですよね。タジンなら野菜も摂れますよね。

タジンの力で、お魚もふっくりおいしー
このレシピの生い立ち
今、アジおいしーですよね。アジ、安くていいですよね。
焼き網片付けるのめんどーですよね。塩焼きはガンによくないですよね。タジンなら野菜も摂れますよね。

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【がん細胞必殺アジタジン】アジパンチ!

akizoがんさぽ
akizoがんさぽ @cook_40109615

タジンの力で、お魚もふっくりおいしー
このレシピの生い立ち
今、アジおいしーですよね。アジ、安くていいですよね。
焼き網片付けるのめんどーですよね。塩焼きはガンによくないですよね。タジンなら野菜も摂れますよね。

タジンの力で、お魚もふっくりおいしー
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今、アジおいしーですよね。アジ、安くていいですよね。
焼き網片付けるのめんどーですよね。塩焼きはガンによくないですよね。タジンなら野菜も摂れますよね。

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材料

2人前
  • アジ 二匹
  • ダイコン てきとう
  • キャベツ てきとう
  • 水菜 てきとう
  • しょうが てきとう
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作り方

  1. 1

    アジはエラを取っておきますよ。内臓苦手な方は内臓も取り除きます。

    タジンに材料を適当にならべます

  2. 2

    弱火で20分
    できあがりっ。

コツ・ポイント

いやぁ、楽だわ。でもって、身が、ふっくらふるふるに炊き上がっておいしー。
タジンを頂いたときから、いつかヤッテやると決めてました。お刺身用のアジのエラを抜いて、ショウガを一杯かけたら、案外臭いも気になりませんよ~。

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akizoがんさぽ
akizoがんさぽ @cook_40109615
2010/06/04 01:54に公開
 趣味は、飲むことと食べること。そんな風に生きていたら、今年3月、パートナーに末期の肺がんが発覚。死なせてなるものか!食事療法の開始です。既に様々な流派がありますが・・・★毎日続けなければ意味がない★仕事続けられなきゃ生きていけないので・・・多方面から情報を収集して実現可能な範囲で最大の効果を目指し、本人のカラダと相談しながら、ヨクナルように試行錯誤しております。
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このレシピのキーワード

タジン あじ 大根 水菜 キャベツ しょうが

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