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大学食堂のささみカツ(きんぴら)
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大学食堂のささみカツ(きんぴら)-レシピのメイン写真

大学食堂のささみカツ(きんぴら)

ほっとけーき☆
ほっとけーき☆ @cook_40050583

今回のささみカツはきんぴらバージョン。時々しかないメニューだったけどあったら必ず食べてました!
このレシピの生い立ち
大学の生協食堂で時々あったきんぴらごぼう入りのささみカツが美味しかったのを思い出して再現しました。

今回のささみカツはきんぴらバージョン。時々しかないメニューだったけどあったら必ず食べてました!
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大学の生協食堂で時々あったきんぴらごぼう入りのささみカツが美味しかったのを思い出して再現しました。

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大学食堂のささみカツ(きんぴら)

ほっとけーき☆
ほっとけーき☆ @cook_40050583

今回のささみカツはきんぴらバージョン。時々しかないメニューだったけどあったら必ず食べてました!
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大学の生協食堂で時々あったきんぴらごぼう入りのささみカツが美味しかったのを思い出して再現しました。

今回のささみカツはきんぴらバージョン。時々しかないメニューだったけどあったら必ず食べてました!
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材料

2人分
  • 鶏ささみ 4本
  • 甘めのきんぴらごぼう 適量
  • 肉の下味
  • 塩、胡椒 適量
  • 酒 小2
  • 衣
  • 薄力粉 適量
  • 卵 適量
  • パン粉 適量
  • @好みでソースなど 適量
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作り方

  1. 1

    ささみは筋をとり、観音開きにして叩いて薄くする。

  2. 2

    きんぴらごぼうを細長く置いてはさむ。

  3. 3

    塩、胡椒して酒を振り、少しおく。

  4. 4

    キッチンペーパーで水気を軽く拭いて衣をつけ、180度の油でいい色がつくまで揚げる。

    • 大学食堂のささみカツ(きんぴら)作り方4写真
  5. 5

    油をよくきって食べやすく切ればで出来上がりです^^タルタルソースよりもソースの方が合うと思います^^

    • 大学食堂のささみカツ(きんぴら)作り方5写真

コツ・ポイント

ロールにすると肉厚すぎると思うので、はさんで長細くしたほうが揚げやすいし、食べやすいと思います。あまり多くはさめないのできんぴらは甘めの味の濃いものがお勧めです。お惣菜でも、残りものでもOK♪切り口もきれいなのでお弁当にも◎

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ほっとけーき☆
ほっとけーき☆ @cook_40050583
2011/11/11 16:01に公開
2歳男児の母です^^夫というでっかい赤ちゃんもいます。毎日の子育てと家事に奮闘中…。息子の昼寝の時間にクックのおいしい料理を食べてストレス発散★時々パンやお菓子も息子と作って楽しんでおります♪ ※度々レシピ見直したり、追記があります。印刷してくださた方、本当にすみません<(_ _)>
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このレシピのキーワード

きんぴら ごぼう お肉 ささみ 薄力粉 卵 酒

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