キャベツを細かく刻み、耐熱皿に山盛り入れてラップをし、かさが減るまで２～３分レンジにかけます。

かさが減ったら適当な大きさに切ったほうれん草とチーズ１枚を加え、さらにラップをして１分ほど温めます。