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絶妙コラボ☆イタリアンだご汁☆ノンオイル
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絶妙コラボ☆イタリアンだご汁☆ノンオイル-レシピのメイン写真

絶妙コラボ☆イタリアンだご汁☆ノンオイル

fitNaomin
fitNaomin @cook_40048580

筑前煮?と思いきや…
だんごはバジルとブラックペッパーでイタリアン♪
味噌仕立てで和♪

このレシピの生い立ち
my papaが大量に買ってきたトマト缶…
but冷蔵庫にある野菜たちはレンコン…ゴボウ…と筑前煮を代表する食材…

コラボに挑戦★和の味を出すため味噌使用!!
だんごはバジルとブラックペッパー入り!まさにイタリアン!

筑前煮?と思いきや…
だんごはバジルとブラックペッパーでイタリアン♪
味噌仕立てで和♪

このレシピの生い立ち
my papaが大量に買ってきたトマト缶…
but冷蔵庫にある野菜たちはレンコン…ゴボウ…と筑前煮を代表する食材…

コラボに挑戦★和の味を出すため味噌使用!!
だんごはバジルとブラックペッパー入り!まさにイタリアン!

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絶妙コラボ☆イタリアンだご汁☆ノンオイル

fitNaomin
fitNaomin @cook_40048580

筑前煮?と思いきや…
だんごはバジルとブラックペッパーでイタリアン♪
味噌仕立てで和♪

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my papaが大量に買ってきたトマト缶…
but冷蔵庫にある野菜たちはレンコン…ゴボウ…と筑前煮を代表する食材…

コラボに挑戦★和の味を出すため味噌使用!!
だんごはバジルとブラックペッパー入り!まさにイタリアン!

筑前煮?と思いきや…
だんごはバジルとブラックペッパーでイタリアン♪
味噌仕立てで和♪

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my papaが大量に買ってきたトマト缶…
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材料

4〜6人分
  • 鶏肉もも身 200㌘
  • ニンジン 1本
  • ゴボウ 1本
  • レンコン 半分
  • 山芋 3コ
  • しめじ 1房
  • トマト水煮 1缶
  • 味噌 大さじ1.5
  • 塩 ひとつまみ
  • 水(天然水) 適量
  • ↓だんご材料↓
  • 薄力粉 150㌘
  • ブラックペッパー 好みで
  • バジル粉末 小さじ1.5
  • 水(天然水) 約100ml
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作り方

  1. 1

    材料を切る。

    鶏肉→一口大
    ニンジン、レンコン→イチョウ切り
    ゴボウ→ささがき
    しめじ→ほぐす
    山芋→一口大

  2. 2

    大きめの鍋に山芋以外の1.の材料を全部入れて天然水をひたひたになるくらいまで入れる。強火にかける。

    • 絶妙コラボ☆イタリアンだご汁☆ノンオイル作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら火を弱めてコトコト煮る。
    アクや鶏の黄色い油が出てくるので、ときどき取り除く。

  4. 4

    煮ている間に★だんごをつくります。
    ボールに薄力粉、ブラックペッパー、バジルをいれて混ぜる。

    • 絶妙コラボ☆イタリアンだご汁☆ノンオイル作り方4写真
  5. 5

    水を少しづつ加えながら、まとまるまでこねる。

    • 絶妙コラボ☆イタリアンだご汁☆ノンオイル作り方5写真
  6. 6

    野菜がやや火が通り水分が少なくなってきたらトマトの水煮、里芋を入れる。中火でコトコト。

  7. 7

    だんごを手でちぎりながら入れる。
    くっつかないように
    途中で混ぜながら。

    • 絶妙コラボ☆イタリアンだご汁☆ノンオイル作り方7写真
  8. 8

    味噌を入れる!
    木べらの上で味噌を溶かしながらダマにならないように入れる。

    • 絶妙コラボ☆イタリアンだご汁☆ノンオイル作り方8写真
  9. 9

    だんごに火が通ったら味を見て(味噌、塩で調整)完成★

    • 絶妙コラボ☆イタリアンだご汁☆ノンオイル作り方9写真
  10. 10

コツ・ポイント

ポイントは味噌!!!これが筑前煮とトマト煮の
コラボの架け橋です★入れ忘れずに!!!
だんごはよくこねるとモチモチです♪
多めにできるので次の日の朝ご飯も楽しめます☆
冷やご飯いれて雑炊?リゾット?にしても◎

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fitNaomin
fitNaomin @cook_40048580
2008/11/20 13:30に公開
体に心に見た目に美味しい料理をめざしてます。
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このレシピのキーワード

汁 ごぼう シメジ にんじん れんこん トマト缶 鶏もも肉 薄力粉 味噌 山芋

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