にんにくはスライスする
パセリはみじん切りにする

パスタを茹で始める

フライパンにサラダ油をひき、にんにくを炒める
凍ったままのシーフードミックスを加え火を通す

火が通ったら、牛乳生クリームを入れ、コンソメ、塩、こしょうで味をつける

茹であがったパスタパセリを入れ、パスタにソースをすわせるようにしばらく
まぜる

できあがり