りんごはウサギに切る。グレープフルーツは皮の間に切れ目を入れて食べやすくする。

胡瓜輪切り、トマトは洗っておく

パプリカみじん切りして溶き卵に入れる。卵液に調味料、牛乳、とろけるチーズを入れオイルを敷いたフライパンでスクランブル

モロッコインゲンは硬めに塩茹でしておく。

いんげんとウインナーを斜めに切ってオイルソテーして塩コショウとカレー粉で調味する。

材料をプレートに並べて出来上がり。仕切りのないプレートでも充分綺麗にできますよ。