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トースターで♡アスパラのごまおかか和え
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トースターで♡アスパラのごまおかか和え-レシピのメイン写真

トースターで♡アスパラのごまおかか和え

さったんママ
さったんママ @cook_40071398

2010、7、28話題入り♡鍋もフライパンも使わず、簡単にあと一品が作れます♬
このレシピの生い立ち
鍋やフライパンを使わずに、一品作りたくて♬

2010、7、28話題入り♡鍋もフライパンも使わず、簡単にあと一品が作れます♬
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鍋やフライパンを使わずに、一品作りたくて♬

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トースターで♡アスパラのごまおかか和え

さったんママ
さったんママ @cook_40071398

2010、7、28話題入り♡鍋もフライパンも使わず、簡単にあと一品が作れます♬
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鍋やフライパンを使わずに、一品作りたくて♬

2010、7、28話題入り♡鍋もフライパンも使わず、簡単にあと一品が作れます♬
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材料

1人分
  • アスパラ 3本〜4本
  • ＊ゴマ 大さじ1
  • ＊かつおぶし 適量
  • ＊醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    アスパラは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    トースターにアルミホイルを敷き、アスパラを並べ5分〜6分加熱する。

  3. 3

    取り出し、＊と和えて出来上がりです。

コツ・ポイント

トースターが無ければ、鍋で茹でてから和えて下さい！
加熱時間は、調整して下さい。

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さったんママ
さったんママ @cook_40071398
2010/06/20 23:03に公開
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このレシピのキーワード

アスパラ かつお節 ゴマ

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