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＊小松菜たっぷりクリームパスタ＊
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＊小松菜たっぷりクリームパスタ＊-レシピのメイン写真

＊小松菜たっぷりクリームパスタ＊

ゆかやーーん
ゆかやーーん @cook_40132020

妊婦さんが不足しがちな栄養素を、小松菜たっぷり入れたパスタで補いましょう★
このレシピの生い立ち
小松菜は妊婦さんに不足しがちな栄養がたっぷりとのことで、自分が妊婦の時に作りました★

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材料

１人分
  • パスタ １人分
  • 小松菜 適量
  • 牛乳 １５０ｃｃ
  • 小麦粉 小さじ２
  • コンソメ １キューブ
  • 塩・コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でておく。

  2. 2

    小松菜を切る。（今回はエビやシメジがあったので、一緒に入れてます）

  3. 3

    小松菜（その他の野菜）をさっと炒めたら小麦粉を入れ、具材と馴染ませる。

  4. 4

    馴染んだら、牛乳とコンソメを入れて弱火でゆっくり混ぜていき、とろみが出てきたら塩・コショウで味を整える。

  5. 5

    ４へパスタを加え軽く混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

生クリームやチーズなどを加えても美味しいです★

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ゆかやーーん
ゆかやーーん @cook_40132020
2011/12/11 15:56に公開
新米主婦＆新米ママです（＊＾＾＊）
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このレシピのキーワード

パスタ 小松菜 牛乳 小麦粉

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