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フライパンで焼きキャベツ❤ツナソースで
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フライパンで焼きキャベツ❤ツナソースで-レシピのメイン写真

フライパンで焼きキャベツ❤ツナソースで

おりんmama
おりんmama @cook_40109327

フライパンで手軽に出来る、ちょっとオシャレな焼きキャベツのサラダです♡さっぱり味のツナドレッシングでどうぞ(≧∀≦)♡
このレシピの生い立ち
丸ごと1個、大きなキャベツの消費に♡

フライパンで手軽に出来る、ちょっとオシャレな焼きキャベツのサラダです♡さっぱり味のツナドレッシングでどうぞ(≧∀≦)♡
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おりんmama
おりんmama @cook_40109327

フライパンで手軽に出来る、ちょっとオシャレな焼きキャベツのサラダです♡さっぱり味のツナドレッシングでどうぞ(≧∀≦)♡
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丸ごと1個、大きなキャベツの消費に♡

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材料

2~3人分
  • きゃべつ 1/4個
  • ★ツナ缶詰(まぐろサラダ油漬け) 1缶(80g)
  • ★オリーブ油 大さじ1/2
  • ★酢 大さじ1
  • ★レモン汁 小さじ1/2~1
  • ★水 小さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★塩 少々(お好みで調整)
  • ★ブラックペッパー 少々(お好みで調整)
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作り方

  1. 1

    キャベツを、芯が残るように1/4に切ったものを、更に半分に切ります。焼いた時に崩れないように爪楊枝を刺し、固定します。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、中火でキャベツを焼きます。両面、焦げ目がつくまで焼きます。

  3. 3

    ★の材料を混ぜ、②にかけていただきます。

コツ・ポイント

◎★の分量は、味をみて、お好みで調整してくださいね♡
◎このままでは食べ辛いので、ナイフで一口大に切って召し上がってください♡

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おりんmama
おりんmama @cook_40109327
2008/12/16 11:50に公開
女子二人のママです♪
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このレシピのキーワード

ツナ まぐろ キャベツ

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